家庭かていでのルールをつくろう

スキルのポイント

 たんまつを家いえで使つかう時ときは、使つかってもよい時間じかんや場所ばしょについて、おうちの人ひとと話はなし合あって決きめるようにしましょう。
 また、少すくなくとも、ねる1時間じかん前まえにはたんまつを使つかわないようにしましょう。
 そして、部屋へやや画がめんの明あかるさ、目めからたんまつまでのきょり、30分ふんに1回かいはたんまつから目めをはなすなど、目めを守まもる行動こうどうをするようにしましょう。